Q减肥可以吃豆腐皮拌菜吗?

2020-05-23

描述：

减肥可以吃豆腐皮拌菜吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃豆腐皮拌菜。减肥的时候也需要每天摄入适量的食物，来维持体内的能量供给以及新陈代谢。豆腐皮拌菜中所含的热量及脂肪含量不高，减肥的时候可以适量食用。而且食用豆腐皮拌菜后，还能补充人体所必需的蛋白质、维生素、钾等微量元素，能有效补充人体所缺营养，而且对于减肥也没有太大的影响，所以减肥的时候可以吃豆腐皮拌菜。