Q减肥是否能吃豆腐皮

男 17岁 2020-07-08

描述：

我现在正在减肥，但是我的朋友说在减肥的时候，我们也应该注意一些其他食物的摄入。请问减肥是否能吃豆腐皮？

医生回答：

在减肥期间可以吃豆腐皮，因为豆腐皮是一种优质的蛋白质，可以补充身体所需的蛋白质、钙等物质，定期适量食用可以帮助减肥。在减肥期间，可以正常食用一些大豆制品。但在食用时，应该尽量选择少油少盐的烹调方法。减肥时饮食控制是一方面，但不要过度节食。