Q豆浆天天喝有害处吗哪些人不适宜喝豆浆

2019-03-16
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我平时特别喜欢喝豆浆,每天早上都喜欢自己打豆浆喝,请问豆浆天天喝有害处吗?哪些人不适宜喝豆浆?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

一杯豆浆能让一整天元气满满。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆天天喝,一般情况下是没有坏处的。每天喝豆浆可以增强身体的抵抗力,同时能够缓解高血压的症状。豆浆中含有丰富的钾镁钙元素能够很好的加强,心脑血管的兴奋以及改善心肌的营养。豆浆是我们中国人传统早餐必备的一种饮品,很多家庭都会在早晨磨豆浆,亦或在上班的路上买一杯豆浆配着油条包子,方便快捷而且有营养。所以建议如果没有患有肠胃疾病等消化问题,建议可以每天喝豆浆。但是建议不要空腹喝。

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