Q孕期豆浆可以天天喝吗？

女 31岁 2019-05-15

描述：

自从怀孕之后，为了补充身体的蛋白质，所以基本上每天我都喝豆浆，但是又害怕身体的营养缺乏，我想知道孕妇可以天天喝豆浆吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

豆浆当中营养丰富，孕期适当的服用可以起到补钙以及补充蛋白质的作用。所以怀孕的时候经常喝豆浆是有好处的，怀孕之后的女性是可以天天喝豆浆的，而且喝豆浆可以补充身体的钙质以及蛋白质等多种营养成分，并且豆浆也有利于孕妇吸收，豆浆当中含有丰富的蛋白质，并且含有天然的异黄酮，女性喝了豆浆之后，在体内可以转化为，雌孕激素，对怀孕以后稳定子宫有一定作用。喝豆浆的时候尽量不要加糖，过多的摄入糖分很容易引起妊娠糖尿病。