Q怀孕豆浆可以喝吗

2024-01-25

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕可以适量喝豆浆。

豆浆内含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以补充母体和胎儿日常所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育和母体营养的补给。且豆浆中的雌激素含量极少，并不会影响孕期体内的激素水平导致异常，所以怀孕期间可以喝豆浆。但是要注意适量，饮用过多会导致蛋白质摄入过多，导致消化不良，引起腹泻。喝豆浆时还应该注意将豆浆煮熟，没有煮熟的豆浆含有大量的有毒物质，不利于孕妇和胎儿的身体健康。

另外，豆浆中一般会添加糖分，喝豆浆时应该尽量选择糖分较少的豆浆，防止导致孕期肥胖或孕期糖尿病。