Q孕晚期天天喝豆浆好吗？

女 25岁 2019-06-05

描述：

自从怀孕之后，为了补充身体的蛋白质，所以基本上每天我都喝豆浆，但是又害怕身体的营养缺乏，想问下孕晚期天天喝豆浆好吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕之后的女性是可以天天喝豆浆的，而且喝豆浆可以补充身体的钙质以及蛋白质等多种营养成分，并且豆浆也有利于孕妇吸收，孕妇也可以常喝豆浆的，豆浆含有丰富的蛋白质，并且含有天然的异黄酮，女性喝了豆浆之后，在体内可以转化为，雌孕激素，对怀孕以后稳定子宫有一定作用。豆浆是一种营养丰富、美味可口、品质优良、价格低廉的食品。特别是自制豆浆味道更好，营养价值更丰富。做豆浆时，不妨同时放几个大枣、花生和黑芝麻以及其他坚果。这样的豆浆不仅味道更好，而且营养价值更高。