Q吃什么蔬菜可以清肠道

女 2019-02-04

描述：

我最近老是反胃，恶心，泛酸水也不知道什么原因导致的，请问吃什么蔬菜可以清肠道？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的恶心呕吐和泛酸水，它被认为是由胃动力差和消化不良引起的。建议在这种情况下，可以考虑去药店买些药物来促进胃肠蠕动进行治疗，这样会在一定程度上改善情况。如果你想清理肠道，你可以吃一些芹菜，还有黄瓜，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。还有西蓝花，洋葱，黄豆、黑豆等豆类，海带、黑木耳等菌藻类食物，大蒜，燕麦、糙米等全谷食物这些食物都可以清洁肠胃，这些食物都是人体新陈代谢的好帮手。