我最近一段时间身体不舒服,肚子胀痛,有时还会拉肚子,怀疑是喝酒的原因,想知道吃什么青菜有清理肠道的作用?
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首先,黑木耳在清洁肠道方面非常有效。其次,你可以喝很多酸奶,因为酸奶中的益生菌可以帮助清理肠道和排出毒素。第三,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉、豆类、苹果、火龙果等。不仅能清肠排毒,还能预防便秘。苹果除了丰富的纤维外,苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒,果胶则能够避免食物在肠道内腐化。每天一个苹果可有助于清肠道排肠毒。 平时,你可以多喝水,参加户外运动。适当的运动有助于肠蠕动。你也可以服用一些益生菌或口服芦荟胶囊来帮助促进排便。
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Q吃什么可以清理肠道油脂
A可以吃芹菜,芹菜含有大量纤维素,具有润肠通便的功效;酸奶,酸奶含有大量益生菌,可
郭争荣 副主任医师Q吃什么蔬菜能清理肠道垃圾
A清理肠道垃圾也就是清理宿便,肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方,而要想把食物残
郭争荣 副主任医师Q什么青菜可以清理肠道
A第一,黑木耳是非常有效的清除肠道。第二,你可以喝很多酸奶,因为酸奶中的益生菌有助
郭争荣 副主任医师Q手术后可以吃什么青菜
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高天 副主任医师Q吃芹菜能帮助清理胃肠道吗
A吃芹菜是可以帮助清理胃肠道,芹菜的膳食纤维比较丰富,经常食用可以清理肠道内的垃圾
许吉成 副主任医师Q吃什么蔬菜可以清肠道
A根据你所说的恶心呕吐和泛酸水,它被认为是由胃动力差和消化不良引起的。建议在这种情
郭立芳 主任医师Q吃什么蔬菜可以清理肠道
A你可以吃以下这几种食物:第一种是芹菜:芹菜含有大量纤维素,可以滋润肠道,缓解便秘
郭立芳 主任医师Q吃什么蔬菜清理肠道垃圾
A清理肠道垃圾也叫清理宿便,肠道本身是吸收跟储存食物残渣的,要想把食物残渣清理干净
陶生 副主任医师Q如何清理肠道
A清理肠道垃圾也就是清理宿便,肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方,所以要想把食物
刘加宁 副主任医师Q吃什么清理肠道
A大量饮水可以清理肠道。水的流动性较强,可以加快肠道的蠕动。其次可以吃一些富含大量
许吉成 副主任医师