Q吃什么蔬菜可以清理肠道

2019-03-05
描述:

最近身体不是很舒服,所以去医院检查,医生让我清理肠道,所以我就想问一下,吃什么蔬菜可以清理肠道?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

你可以吃以下这几种食物:第一种是芹菜:芹菜含有大量纤维素,可以滋润肠道,缓解便秘;第二种是酸奶:酸奶含有大量益生菌,可以调节肠道菌群,帮助清洁肠道;第三种是洋葱:富含维生素的蔬菜,如西红柿,可以清洁肠道;第四种是香蕉:香蕉还含有大量纤维素,可以滋润肠道,缓解便秘。它有助于减肥和清洁肠道。韭菜、黑木耳、血液制品等都具有清除肠道的功能。许多水果还具有清除肠道的功能,如梨、圣女果、葡萄等。按作用效果药物清理肠道作用最强,其次是蔬菜类,最后是水果类。

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