Q减肥是喝深度或是中度咖啡呢

2020-06-05

描述：

减肥喝深度还是中度咖啡

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果是为了减肥喝深度或者中毒咖啡，这种办法应该不会起到太大的作用，还可能导致身体的热能增加，让体重继续上升，因而在减肥的时候，个人不建议和咖啡，建议还是通过运动和克制饮食的办法减轻体重。例如每天根据自己的时间安排户外活动，可以跳绳、打球等，同时要吃低油、低盐的饮食，而且每天糖分的摄入量要有合理的控制。