Q黑咖啡是浅度还是深度有利于减肥

2020-06-06

描述：

黑咖啡浅度还是深度利于减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

深度的黑咖啡更有益于减肥，黑咖啡是属于一种比较纯正的咖啡，不添加其他的添加剂。适当的喝咖啡能够提高体内脂肪的代谢可以达到减肥的效果。但是喝咖啡只是作为一种辅助的方式，因为喝黑咖啡来减肥并不是一种科学的方式。黑咖啡虽然可以促进胃肠的蠕动，但是在喝咖啡的时候一定要适量，特别是在晚上的时候不要喝咖啡，有可能会导致睡眠质量差。