Q黑咖啡减肥安全吗

2020-05-20

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黑咖啡减肥安全吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡减肥相对来说还是比较安全的，黑咖啡有利于人体收缩血管能够很好的促进身体的新陈代谢。而且咖啡里面所含有咖啡因，能够帮助人体燃烧皮下的脂肪，这也是有利于减肥的。所以对于减肥的人来说，可以适当引用一些黑咖啡来帮助减肥，但在平时也要注意控制饮食的摄入，如果吃的太多也有加强锻炼只通过黑咖啡减肥，这样并不明显。