Q孕妇饭后立即睡觉好吗

女 26岁 2021-06-10

描述：

我已经怀孕三个多月了，我总是感觉特别的困，吃过饭之后想要立刻睡觉，孕妇饭后立即睡觉好吗？

医生回答：

孕妇饭后立刻睡觉一般是不好的，因为有可能会影响到食物的消化和吸收。

吃过饭之后，不要马上坐下或者是躺下，可以适当的去户外走动走动，能够促进食物的消化和吸收，也有利于减轻胃肠道的负担，如果在吃过饭之后马上睡觉，可能会使消化液的分泌受到影响，容易出现消化不良的现象。

在怀孕的过程当中也需要加强饮食营养，不要挑食和偏食。