Q总是长期失眠怎么治疗

女 31岁 2019-06-05

描述：

晚上睡觉总是失眠，休息不好，白天没有精神，老是失眠怎么治疗效果好

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠医学上也叫做睡眠障碍，分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。急性失眠是1周到1个月内的失眠，亚急性失眠是1个月到半年以内的失眠，慢性失眠是半年以上的失眠，一般病人病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。根据你的描述，可以进行一些药物治疗，药物治疗可以选用短效的三唑仑，中效的阿普唑仑，长效的氯硝安定或硝基安定辅助睡眠，每晚睡觉前喝一杯牛奶平时要放松心情，不要让自己过于兴奋。