Q龙眼和什么一起吃补气血

2020-07-29

描述：

龙眼和什么一起吃补气血

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼和枸杞、红枣一起吃可以补气血。龙眼具有活血通络的功效，而红枣和枸杞都具有补血益气的功效，搭配在一起吃可以将药效发挥地更佳，对于气虚血亏的人群能起到非常好的滋补效果。但需要注意，这三者的性质都偏热，不要过量食用，也不要长期食用，否则会引发口干舌燥、咽喉不适等上火的症状，患有风热感冒的人群不要食用。