是比较懒也不喜欢运动,但是在放假的时候跟朋友一起去爬山了,第2天起来出现了脚酸疼的症状,运动后脚酸疼怎么办?
微信扫码问诊
运动后脚酸疼可以通过使用温热水泡脚的方式促进体内的血液循环,同时配合针灸以及按摩等方式缓解疼痛。
运动后脚酸疼通常是由于剧烈的运动而导致的,也有可能是脚步走路太多所引起的,也有可能是跟穿鞋子太紧有很大的关系。
在日常生活中不建议做剧烈的运动,可以适当的进行休息,而且也要注意自身的保暖,避免受到风寒。
相关问答
Q运动后脚酸疼可以继续吗
A运动后脚酸疼一般不可以继续。运动比较剧烈,可能会导致脚部肌肉受到损伤,引起有疼
赵鸿 副主任医师Q运动后脚酸疼注意什么
A运动后脚酸疼通常要多注意休息,避免过度运动,以免导致疼痛加重,还要保持良好的心情
郭常安 主任医师Q运动后脚酸疼发硬怎么办
A运动后脚酸疼发硬可以采取热敷,或者是服用消炎药物进行治疗。运动后脚酸疼发硬,可
李世赞 副主任医师Q运动后脚酸疼可以按摩吗
A运动后脚酸疼一般是可以按摩,通过按摩的方式能够促进血液循环,可以缓解脚酸疼的症状
宋华 副主任医师Q运动后脚酸疼吃什么药
A运动后脚酸疼可以服用活血化瘀或者是止痛的药物治疗,另外也可以用热水泡脚或者是进行
赵鸿 副主任医师Q运动后脚酸疼几天好
A运动后脚酸疼可能会在一周到两周左右,能否具体还要根据病情的严重程度来诊断。运动
宋华 副主任医师Q运动后脚酸疼可以热敷吗
A运动后脚酸疼一般可以热敷。运动后脚酸痛可能是由于乳酸堆积所引起,而通过热敷的方
宋华 副主任医师Q运动后脚酸疼是跟腱炎吗
A运动后脚酸疼有可能是跟腱炎。跟腱炎可能是经常穿一些不合适的鞋子,导致局部受到摩
赵鸿 副主任医师Q运动后脚酸疼是什么原因
A运动后脚酸疼可能是乳酸堆积造成的。脚上的肌肉在运动的过程中,可能会释放和分解乳
宋华 副主任医师Q运动后引起的手脚酸疼怎么办
A运动后引起的手脚酸疼可以用热水泡手或者是泡脚来缓解,而且也可以适当的进行按摩,能
孙伟 主任医师