Q运动后脚酸疼可以热敷吗

31岁 2021-12-27
描述:

我在运动之后出现了脚酸疼的情况,想要热敷,担心会有影响,运动后脚酸疼可以热敷吗?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

运动后脚酸疼一般可以热敷。

运动后脚酸痛可能是由于乳酸堆积所引起,而通过热敷的方式,能够促进血液循环,加快乳酸的代谢,能够有效改善脚酸疼的现象。

如果脚酸疼比较严重,还可以采取中医针灸以及推拿的方式改善,能够促进经络疏通,并且可以加快血液循环,对于改善脚酸疼也能起到相应的疗效。日常也要避免剧烈运动。

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