跳绳后吃饭会发胖吗
微信扫码问诊
跳绳一个小时之后再吃饭是不会引起发胖的,但是前提也需要控制一下饮食,不要吃得过饱,这样对肠胃会有一定的伤害,也会不利于减肥。跳绳也可以选择早饭前或者是晚饭后来进行,每天的运动量一定要适量,不要过多,以免造成肌肉拉伤。减肥期间饮食上也一定要严格的控制。早晨和午餐都可以吃一些优质的蛋白质,但晚餐,尽量不吃主食,只吃一些青菜或者水果。
相关问答
Q早晨吃饭会发胖吗
A早晨吃饭需要根据食物的热量决定是否会发胖。在早晨吃饭时,尽量避免吃一些高热量以及
刘加宁 副主任医师Q吃完饭后可以跳绳吗
A吃完饭后可以跳绳,但是要注意吃完饭后不能立马跳绳。在日常生活中,跳绳是一项非常
孙伟 主任医师Q跳绳后喝水会发胖吗
A跳绳后喝水是不会造成身体发胖的。跳绳是一种有氧运动,这种运动不仅能够提高身体免疫
潘宇 副主任医师Q不吃饭会发胖吗
A不吃饭是不会发胖的,但是不建议这样,因为长期的不吃饭会使人的营养不良,会引发多方
刘加宁 副主任医师Q吃饭会发胖吗
A根据自己的食量适当吃饭是不会造成发胖的。吃饭是人体最基本的一个功能,通过吃饭可以
刘加宁 副主任医师Q一天几点吃饭不会发胖
A一般早上七八点吃饭是不会导致发胖的,但要饮食清淡,因为七八点正是胃肠功能蠕动的时
刘加宁 副主任医师Q喝稀饭可以发胖吗
A喝稀饭基本上是不会发胖的,出现发胖主要是饮食不节制,每次吃的过饱或者是运动量过少
刘加宁 副主任医师Q9点后吃晚饭会发胖吗
A9点后吃晚饭是有可能会导致人体发胖的。每天晚饭的时间应尽量控制在晚上7点之前,并
刘加宁 副主任医师Q饭后半小时可以跳绳吗
A饭后半小时不建议跳绳。吃饭后全身的血流速度会加快,肠胃蠕动也会加快,食物经过胃
孙伟 主任医师Q多囊为什么要跳绳 跳绳可以帮助排卵吗
A多囊卵巢综合征是由于多种原因而导致的内分泌异常,体内雄性激素过多引起的。这种疾病
李六生 主任医师