Q荷叶真的能减肥吗

2020-07-17

描述：

荷叶真的能减肥吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

荷叶是真的可以减肥的。荷叶里面含有丰富的维生素和膳食纤维，在食用了以后，这些膳食纤维可以促进人的新陈代谢，加速人体对多余物质的排泄能力。而且荷叶的热量不是很高，所以在食用了之后是完全可以起到减肥的效果的，如果在食用荷叶期间能够配合一点运动，控制好热量的摄入，并且拥有一个良好的生活作息，想要减肥是没有问题的。