Q荷叶真的能减肥吗？

女 27岁 2019-06-22

描述：

最近要去模特公司面试，需要急速减重，有朋友说她喝荷叶水瘦了8斤，吃荷叶真的可以减肥吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

药理研究发现荷叶具有解热、抑菌和解痉作用。它的化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的基本成分。加工后的荷叶味苦、微咸、性刺激凉爽，具有清热利湿、壮阳化瘀的功效，但是荷叶具有寒性,如果饮用时间超过1个月,就会出现脾胃功能的下降,甚至出现腹泻或者是一些其他的症状.所以建议喝荷叶茶,在应用1个月左右的时间,减肥最重要的是少吃多动，建议在饮食方面多控制，少吃高油高盐食品，去进行跑步游泳等运动，对减肥是有所帮助的。