Q面蒿粑粑可以减肥吗?

2020-05-23

描述：

面蒿粑粑可以减肥吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃面蒿粑粑是不能够减肥的，因为这种食物里面含有面粉、盐、鸡蛋的搭配，再吃以后会影响减肥的效果，所以并不建议吃面蒿粑粑。如果想要减肥，一定要通过控制饮食以及加上运动身体，才能达到减肥的效果，可以在饮食方面选择清淡清脂、低盐的食物，多吃一些新鲜的青菜，比如菠菜、芹菜、花椰菜、生菜等。最好是在晚餐时少吃，或者是不吃。