Q麦面粑粑减肥吗

2020-05-18

描述：

麦面粑粑减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

麦面粑粑是具有减肥作用的。麦面粑粑主要是使用荞麦面制作成的一种主食，这种主食不仅可以为人体提供碳水化合物，同时还具有降压、降脂的作用，因此适宜人群很广泛。麦面粑粑之中的膳食纤维含量是比较丰富的，这种物质需求后能够膨胀，增加人体饱腹感，同时还可以润滑肠道，促进肠道蠕动，抑制肠道对脂肪类物质吸收，因此经常吃不仅有利于人体健康，同时还有助于减肥。