Q坐久了脚有点抽筋到底应该怎么办？

男 2019-02-17

描述：

我经常开车，但是不知道最近怎么回事，开车坐久了脚就感觉有点抽筋了，而且是很久一段时间都这样，所以想问下医生这种情况正常吗？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般开车的时候发生脚抽筋的现象，可能是因为坐的时间比较久造成的。若果没有定时注意活动，会导致局部肌肉有一些轻微的紧张痉挛，同时也不排除缺钙的可能性，遇到这种情况最好是要到医院看一下。坐久了加上膝关节弯曲使下肢血运不好.以及低钙就可以引起腿抽搐.可以坐久了起时先跺跺脚，建议驾车坐着的时间不宜过长。平时可以选择一些补钙的药物服髙钙片就可以，具体用药一定要谨遵医嘱，有空要多起身活动一下，并进行适当的按摩。