Q脚抽筋了这到底要怎么办

男 31岁 2019-01-12

描述：

脚抽筋了这到底要怎么办，我昨天脚抽筋了，我想咨询一下医生我这脚抽筋了这到底要怎么办。

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

抽筋是夜间常见的现象，会导致脚抽筋，通常是由于体内缺钙，或由于白天过度运动，水分流失较多，不能及时补充，或由于体内缺钙、缺钾，或由于夜间睡眠着凉等情况，从而导致脚抽筋。脚抽筋发生后。首先，你可以向上折断你的大脚趾。当你打破它时，你应该特别注意放松，不要太紧张。只要坚持摆脱你脚上的抽筋，然后消失。这是减轻痛苦的最好方法。此外，当脚抽筋时，按摩或热敷可以用来缓解抽筋。以上建议你可以参考一下。如果是经常出现这样的情况最好还是去你们当地正规医院检查一下。