产后怎样补气血
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产后通常可以通过调整饮食的方法来补气血,比如在饮食上适当的吃一些芝麻以及核桃之类的食物,并且也可以适当的吃一些山药以及猪肝,通常可以起到益气补血的作用,有利于产后身体的恢复,如果出现了严重气血不足时,可以采取口服药物治疗。产后身体一般会变得比较虚弱,因此一定要注意加强营养补充,保证营养的均衡摄入,并且也要注意休息。
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