Q肩周炎睡觉时用不用枕枕头

男 2020-05-14

描述：

肩周炎睡觉时用不用枕枕头

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

大部分的肩周炎患者，肩部疼痛为主的，对枕头没有特殊的要求，如果肩周炎是以肩背部的肌肉疼痛为主的，尤其是肩周炎合并有颈椎病的，要求枕头一定要合适。
合适的枕头主要是指枕头的高度要合适，让肩背部的肌肉，颈背部的肌肉处于一种放松、松弛的状态，枕头要有一定的弹性，不能太硬，也不能太软，主要能让颈部背部的肌肉得到放松的效果就可以。
肩周炎主要是由于肩部长期处于不良的姿势或者肩部过度的劳累造成的肩部的肌肉的劳损，肩部组织的萎缩和粘连。合适的枕头可以让肩背部的肌肉处于放松松弛的状态，避免肩周炎的加重。但是我们对治疗肩周炎，主要还是要防止肩部长期固定于不良的姿势，避免肩部的劳损，可以进行主动被动的肩部功能锻炼。