Q血脂高能吃海鲜吗

2024-06-14

医生回答：

血脂高患者可以适量食用海鲜。

海鲜富含优质蛋白质，有助于维持人体健康；同时含有多种微量元素和ω-3脂肪酸，有助于降低炎症反应、预防心血管疾病。应适量食用海鲜可以补充血脂高患者所需的营养物质，提高免疫力；同时有助于改善血脂水平，预防动脉硬化。

如果过量食用海鲜可能导致胆固醇和脂肪摄入过多，加重血脂异常；此外，部分海鲜可能含有重金属等有害物质，过量食用可能对健康造成影响。