血压高的人适当地吃海鲜是可以的。适当吃一些海鲜对血压没有不良的影响,而且海鲜具有比较高的营养价值,能够提供丰富的蛋白质、微量元素以及维生素等营养物质。
血压高的人吃海鲜需要注意,如果同时伴有尿酸增高或者曾经有痛风发作,这种情况就不能吃海鲜。因为海鲜含有丰富的嘌呤,会使体内尿酸的生成增加,从而使尿酸进一步升高,甚至引起痛风发作。
血压高的人平时要合理膳食,要长期少盐、少油饮食,多吃蔬菜、水果,对于血压的有效控制非常有益。
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