廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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高血压高血脂能吃海鲜吗

发布时间: 2021-03-30 音频时长: 01分14秒
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出现高血压以及高血脂,饮食上是可以吃海鲜的,并没有绝对的限制。
对于高血压,此类患者日常饮食需要限制钠的摄入,要避免过多摄入含盐量高的食品,主要是由于盐可以让血容量增加,造成血压增高,不利于血压的控制,所以需要控制盐。
而对于高血脂,日常饮食要限制脂肪的摄入,比如乳制品、肉类或蛋类等。上述食物当中含有胆固醇以及饱和脂肪酸量多,会导致体内胆固醇水平变高,造成身体肥胖或超重,不利于控制血脂。另外,还要限制高糖类食品,否则容易造成低密度脂蛋白或甘油三酯水平变高。

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