陈玲 副主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 内分泌科
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血脂高能吃海鲜吗

发布时间: 2020-10-27
01:37




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视频文字

血脂高的患者一般可以进食海鲜,但在烹调的过程中,建议尽量选择比较健康的烹调方式。
血脂高一般分为甘油三酯高和胆固醇高两种类型,其中甘油三酯高一般与饮食有关。如果采用清蒸、水煮等方式烹调的海产品,一般不会增加高脂血症的风险。如果采用油炸、红烧等方式,进食海产品可能会升高血脂的水平。
另外,胆固醇的水平一般不受饮食的影响,主要是受肝脏酶的活性调节。所以,血脂高的患者可以适当进食海鲜。

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