Q血脂高可以吃海鲜吗

2020-08-20

描述：

血脂高可以吃海鲜吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血脂高通常可以吃海鲜，因为海鲜中含有的胆固醇含量比较低，而且含有大量的蛋白质以及碳水化合物等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，可以提高人体免疫力，有助于增强体质，因此吃海鲜并不会影响血脂高。但在吃的时候也要注意食用量，尽量不要一次性吃的太多，以免对肠胃功能造成刺激，从而引起腹泻的情况。可以适当吃些新鲜的蔬菜以及当季的水果。