血糖高可以吃海鲜吗

血糖高包括糖尿病是可以吃海鲜的。海鲜当中的蛋白质大约占20%~30%，属于优质蛋白质，脂肪含量很少，对于糖尿病合并高脂血症以及本身糖尿病患者食用都十分有利。
糖尿病以及血糖升高的患者，每天蛋白质的摄入量应该占到全天总热量的20%~25%。如果吃海鲜就可以少吃其他的肉类食物，包括猪肉、牛肉、羊肉。鼓励多吃海鲜，鱼类，就是因为海鲜以及鱼类当中的脂肪含量非常低。而糖代谢异常时常出现脂代谢异常，容易发生高脂血症，所以血糖高吃海鲜是有利的。
但是要注意，如果血糖升高的同时合并高尿酸血症或者痛风，这时就不建议吃海鲜，因为海鲜当中嘌呤类的含量过高，不利于食用。