Q晚上吃麻辣烫会不会发胖

2020-05-13

描述：

晚上吃麻辣烫会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃麻辣烫的话，大多数人是会发胖的，这个要根据每个人的体质来决定，建议患者在平时睡觉之前不要吃任何东西，因为晚上睡觉前吃东西的话，会引起肠胃消化功能的不适。建议平时在饮食方面多吃一些清淡或者新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、冬瓜以及西瓜之类的，都有减肥的功效。另外多喝一些热水，多参加一些体育运动，可以增强身体的抵抗力。