Q吃梨子可以缓解便秘吗

2020-04-28

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吃梨子可以缓解便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃梨子是可以缓解便秘的，梨属于粗纤维的水果，具有润肠通便的作用，它含有膳食纤维以及维生素，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进肠蠕动。平时如果患有便秘时是可以适当的吃一些梨的，也可以用梨和冰糖一起熬制，还具有止咳化痰的作用，但尽量要吃煮熟的梨，比较容易消化一些。平时在吃梨的时候一定要吃常温下的梨，不可以吃刚从冰箱内拿出的梨。