Q孕妇便秘可以吃梨吗

女 25岁 2021-05-18

描述：

因为我怀孕一段时间了，最近出现了便秘的症状，听说吃梨子可以缓解便秘，孕妇便秘可以吃梨吗？

医生回答：

孕妇便秘可以适当的吃梨子。

造成孕妇便秘，可能是吃的食物太过精细或者是不经常喝水所引起，而梨子内含有的维生素以及粗纤维含量都很高，对缓解便秘可以起到很好的作用，但是每次不能吃的太多，因为梨子属于偏凉的食物，如果过量的食用可能会伤及到肠胃。

孕妇在早上的时候可选择空腹吃梨，或者是喝一大杯蜂蜜水，都有助于缓解便秘。