Q梨子怎么吃能改善便秘

男 2021-04-25

描述：

最近我家宝宝出现了便秘的症状，想吃些梨子进行改善，请问一下梨子怎么吃能改善便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

可以将梨子切片配合冰糖熬成水给宝宝饮用，能够改善便秘。
梨子中含有很高的维生素和水分，配合冰糖熬成水可以补充宝宝身体的营养和维生素，而且能够促进胃肠道的蠕动，并且可以增进身体的新陈代谢，能够使便秘得到缓解。但是梨子属于寒凉水果，食用过多不利于宝宝的胃肠道的发育，所以要适量食用。
如果宝宝便秘比较严重可以通过益生菌颗粒来调理。