Q脂肪摄入过多会引起虚胖吗

42岁 2021-03-05
描述:

我最近脂肪摄入有些多,导致体重有些上升,担心会引起虚胖,脂肪摄入过多会引起虚胖吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

脂肪摄入过多可能会引起虚胖。

引起虚胖的原因有很多,除了饮食因素以外,还可能是遗传或者是内分泌调节异常造成的,如果睡眠不足或精神压力比较大,也会引起虚胖。虚胖常见症状会引起关节痛或者是肌肉痛,甚至还可能会引起体力活动减少,严重时会诱发血脂异常

平常尽量不要长期久坐久站,适量做些有氧运动,能够锻炼身体控制体重。

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