Q孕早期可以吃豆腐乳吗

女 23岁 2019-05-05

描述：

我现在怀孕了，吃什么都没味，特别想吃豆腐乳，可是都说豆腐乳是腌制的食物，想问一下孕早期可以吃豆腐乳吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

以在怀孕早期吃豆腐乳。豆腐富含钙、铁、锌、维生素、矿物质和蛋白质。，具有润燥除湿或者健脾宽中的功效，可以预防风湿病或者高血压。但是孕妇要少吃豆腐乳，里面含有亚硝酸盐或者防腐剂，可能会对胎儿生长发育造成影响。因为腐乳毕竟是豆腐通过发酵以及霉变之后再做成的，上面这些细菌有可能会对孕妇的胃肠道造成影响，容易引起胃肠炎。怀孕早期要多吃新鲜水果，蔬菜或者含有优质蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。尽量的少吃辛辣刺激、油脂重的食物。