Q孕期能不能吃豆腐乳？

女 30岁 2019-06-22

描述：

我嘴比较馋，喜欢吃味道重的食物，老公买的豆腐乳我吃了点，怀孕期间能吃家里弄得豆腐乳吗

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

豆腐乳含有较高的蛋白质，容易被人体吸收，但是味道偏咸，不能经常吃。孕妇是可以少量的吃豆腐乳的，能够促进孕妇的食欲，只是在吃的时候，一定要非常注意，因为豆腐乳并不是什么新鲜的食物，所以是不能多吃的，孕妇吃豆腐乳一定要适量，一次一小块就好了。如果多吃盐分很高的食品会导致食盐摄入过量，不仅对孕妇不好，而且对产妇的恢复也非常的不利，产妇在产后还会存在一定程度的水钠滞留，所以如果摄入盐多，就会过多的摄入钠离子，所以不论是孕妇还是产妇，还是不要吃味道过咸的食品。