Q小腿晚上睡觉时容易抽筋怎么治疗

女 35岁 2019-02-17

描述：

最近一段时间一直出现晚上睡觉的时候，小腿抽筋的情况，特别的难受，而且经常性反复的出现，晚上都睡不好，请问这种情况怎么办快速缓解呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

痉挛是痉挛的常见名称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人类肌肉的运动由大脑控制。当控制肌肉运动的大脑相关细胞暂时过度兴奋时，会发生无法控制的肌肉运动，这可能限于某一组肌肉或身体一侧，或者扩散到全身，即痉挛。小腿晚上睡觉时容易抽筋，主要原因是缺钙。因为钙离子参与小腿骨骼肌的收缩。人体缺钙时，小腿肌肉无法完成收缩活动，肌肉硬化、紧张和僵硬的状态表现为抽筋。适用于夜间睡眠时小腿痉挛频繁的患者。应该补充钙，高钙含量的食物如虾、海带、牛奶等。可以被适当地吸收。如果补钙无效，可以抽血检查血钙含量。注意内分泌疾病引起的钙代谢紊乱的存在与否。