Q喝芝麻糊会便秘吗

男 31岁 2021-06-25

描述：

前段时间我在超市买了很多芝麻糊，听说喝芝麻糊太多会引起便秘，所以我想要问一下喝芝麻糊会便秘吗？

医生回答：

喝芝麻糊是不会便秘的。

芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用。喝芝麻糊既可以补充身体内所需要的营养，并且可以促进肠胃的蠕动。但是要控制好芝麻糊的摄入量，不宜过多，以免出现肠胃不适。

另外，芝麻糊对于脾胃比较虚弱的人群来说，最好不要喝，避免出现身体不适。在日常生活中，需要养成良好的饮食习惯，及时戒烟戒酒。