Q酵素和燕窝能同时吃吗

2020-05-16
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酵素和燕窝能同时吃吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

酵素和燕窝是不能够同时吃的。酵素它是属于身体排毒的,而燕窝它是给身体补充营养的,同时吃的话可能会影响到燕窝的营养吸收。它们两个之间可以间隔一段时间来服用,正常情况下在早上起来之后空腹可以吃燕窝,这个时候是容易被身体所吸收的,等到正常吃完饭之后再吃一些酵素,可以帮助排除体内的一些毒素。其实在平时的生活当中,除了服用燕窝或者是酵素之外,增加一些运动也能够增强自身的代谢循环,对身体也是有好处的。

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