Q肾虚该怎么调理比较好

37岁 2020-03-31
描述:

做完家务后感到困倦,记忆力衰退,医生说我是肾虚,请问肾虚该怎么调理比较好?

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾虚在调理的时候可以通过药物或者是食疗的方法,药物的话可以选择桂附地黄丸或者是金匮肾气丸,饮食可以选择羊肾、羊肉、狗肉、甲鱼、螃蟹、韭菜等,平时坚持到户外做一些有氧运动,可以增强身体的体质,平时尽量避免熬夜,养成早睡早起的好习惯。

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