Q肾虚该怎么调理比较好

男 2020-03-31

描述：

做完家务后感到困倦，记忆力衰退，医生说我是肾虚，请问肾虚该怎么调理比较好？

医生回答：

肾虚在调理的时候可以通过药物或者是食疗的方法，药物的话可以选择桂附地黄丸或者是金匮肾气丸，饮食可以选择羊肾、羊肉、狗肉、甲鱼、螃蟹、韭菜等，平时坚持到户外做一些有氧运动，可以增强身体的体质，平时尽量避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。