我有一年的手淫史,现在特别爱出汗,动不动就出汗,尤其是头部,肾虚如何治疗比较好?
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肾虚可以服用一些滋养肾脏的中药来调理,比如六味地黄丸、金匮肾气丸效果是比较好的,饮食上面可以多吃一些牛肉羊肉韭菜的发物,可以起到保肾健肾的效果,平时要避免做过重的体力活,适合以休息为主,不要晚上经常熬夜,都有可能会导致肾虚加重。
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