Q肾阴虚吃什么食物比较好

男 30岁 2020-04-08

描述：

我老公最近体检的时候，医生说他肾阴虚，所以我想问下肾阴虚吃什么食物比较好？

医生回答：

肾虚可以在饮食上面吃牛肉、羊肉、山药、核桃、芝麻等一些发性食物能够取得滋养肾脏的作用，服用六味地黄丸、金匮肾气丸等一些中药来治疗效果也是比较好的，要保证一个充足睡眠时间，不可以经常做过重的体力活，防止会加重肾虚。