Q肾虚吃什么调理比较好？

男 38岁 2020-05-12

描述：

我这段时间总是感觉身体乏力，没精神，医生说是肾虚，想知道肾虚吃什么调理比较好？

医生回答：

这种情况是属于肾虚的表现，一般于长时间的生活不规律等有关系，肾虚往往分为肾阳虚，肾阴虚，或者是阴阳两虚，出现肾虚往往会出现头晕乏力，失眠健忘，腰膝酸软等一些症状，建议选择食用山药、莲子、枸杞、鹿肉、蛤蜊、麻雀六种肾脏食品，或者采取中药调理，也是能够改善症状。