备孕前吃什么调理身体比较好

可以吃猪血。猪血当中可以清除肺部的烟尘，富含有氨基酸和微量元素。适合于体弱和有贫血的患者使用。另外也可以吃深海鱼。深海鱼中富含有氨基酸和胶原蛋白，可以促进子宫内膜的生长改善子宫环境，增强受孕的机会。另外豆制品、黄豆芽、豆腐这类食物呢，也可以清除体内的致畸物质，还可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长，有利于胚胎的着床。燕窝当中富含氨基酸和燕窝酸，可以平衡营养帮助胎儿的大脑发育，但雌激素高的不宜使用。
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