Q红薯粉会发胖吗

2020-04-14

描述：

红薯粉会发胖吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

红薯粉如果经常性吃的话，会引起发胖的现象，红薯粉里面含有很多的淀粉当淀粉过多的进入到身体里面就很容易堆积在身体里面长时间就会引起发胖的现象。平时在吃红薯粉的时候一定要适当的食用，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食方面还要注意，不能暴饮暴食。平时要多做运动锻炼身体，比如跑步，跳绳，游泳等一些有氧的运动。