Q有什么饮料是减肥期间能够喝的

2020-06-08

描述：

减肥期可以喝的饮料

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥人士不建议喝饮料，因为饮料会引起患者脂肪堆积情况的出现，影响减肥的效果。减肥期间可以多喝一些温开水，有效的促进体内的新陈代谢。可以快速的排出体内的毒素。减肥期间建议患者多做一些有氧运动，比如跑步、爬山或者游泳之类的，能够消耗体内的脂肪，对于减肥效果是比较明显的，在饮食上不要吃油腻，脂肪高的食物。