Q来月经的时候可以喝豆浆吗

女 18岁 2021-09-29

描述：

我的小女儿这次来了月经，说是想要喝豆浆。我想咨询一下，来月经的时候可以喝豆浆吗？

医生回答：

来月经是可以喝豆浆的。

豆浆属于一种豆制品食物，富含丰富的异黄酮等物质。适当地喝豆浆，有助于在月经期间促进子宫内膜的发育生长。另外，切记避免寒凉的豆浆，以免出现肠胃不舒服的症状，容易引起痛经。

在月经期间，饮食要多样化，不要偏食，可以有效补充体内的营养物质。避免进食寒凉的食物或凉水，以免给身体带来不适。